På promenad

Tog en chansning och gick förmiddagspromenaden i skogen idag. Det var rätt många stormfällen så stigarna var om möjligt än mer snurriga men vips var jag på den gamla kända stigen. Lugnt, varmt och skönt var det i skogen, med bara några få flygfän.

Så närmade vi oss skjutbanan och där var det ett herrans väsen, ”backrace” tydligen, dvs en massa bilar som kör för allt vad tygen håller upp för en brant grusbacke. Fullt med folk gillar uppenbarligen att kolla på sådant så det var inte alldeles lätt att ta sig igenom. Varken hundarna eller jag var väl precis förtjusta i vrålande bilar, men just när vi gick förbi körde alla bilar ner för backen igen i en lång rad för att börja en ny omgång antar jag…

När vi kom hem och jag börjat dammsuga hittade jag mycket riktigt en älgfluga som kröp omkring i nacken, de är väldigt många i år, de otäcka små krypen :(

Fristad

Lydia och jag var på L4 i Fristad i helgen, dvs Ledarskapsutveckling steg 4

Märit och Ica var ledare precis som förra gången och det var verkligen en trevlig kurs.

16 glada deltagare övade oss i bland annat ”Lateralt tänkande” så våra hjärnor glödde ;)

Vi byggde skulpturer, spelade falskspel i Twist, övade minnet, lärde ut lite kunskaper från tidigare till varandra, såg till att samarbeta för att nå högsta möjliga mål och sprang iväg till matsalen med jämna mellanrum för att fika och äta

Sista övningen gick ut på att varje kursdelatagare skrev en positiv egenskap av hur de upplevt var och en av de andra på kursen

Jag fick följande ”ordlista” med mig hem

påhittig     bäst     härlig

kunnig     eftertänksam     kunnig

kul!     står på dig     engagerad

graciös     pysslig     smittande glad!

trevlig     engagerad     kunnig

Lydia fick naturligtvis en ännu finare lista, klokflickan ;)

Hon har dessutom skrivit och fotat som vanligt om det hela i sin blogg  L4 i Fristad

Det kan ju tilläggas att det var tre män och resten kvinnor som blev drillade denna helg

Allt gratis och med milersättning dit!

Vilket fantastiskt land vi lever i med något som kallas för en folkbildningsrörelse som syftar till att fortbilda var och en i vårt land bara vi är intresserade :P

Lev & njut

Så tog de upp den goda traditionen med en lev och njutdag på Gullholmen i år igen. Lördag 3 september var det dags!

:D

På förmiddagen hade jag valt kajak-paddling sedan en smaskig lunch. På eftermiddagen var det en liten introduktion i mindfullness och sist Bowenterapi-behandling.

Bowen-behandlingen var som att få ett trollspö svept över kroppen, alla smärtor gav sig av någon annanstans…

:P

När jag körde Lydia till Dingle om söndagen köpte vi lite porslin till lågpris på Maxi.

Jag köpte en liten blå skål som jag tänkte jag kunde ha att värma min mat i på jobbet.

Dels en perfekt storlek för en portion och så slipper jag äta mikrad plast vareviga dag

 

:lol:

Juninatt blir aldrig av…

Fred och jag var hos min moster, Gull, som skadat ryggen idag.

Hon som är en van resenär har aldrig spenderat tid på ett lyxigare hotell, service hela dygnet runt med supertrevlig personal

Det var länge sedan vi firade midsommar ihop, men det var nog så trevligt idag som då ♥

Hoppas nu att Gulls kotor kan vrida sig tillbaka igen och sprickan läka, så hon slipper ha så himla ont!!

För övrigt har Göran dragit till Stockholm, Lydia till Strömstad och Fred till Mollösund, men som alla vet så är det en kort natt inatt och jag har det bästa sällskapet som finns :P

De fyrbenta och jag gick en lång blåsig promenad till Tuvesvik ut på den nya bryggan med vårt härskna hundfoder som måsarna älskade, sedan tog vi bakvägen hem och kollade in alla sommargästerna som fyllt stugorna med midsommarfirande :D

Nu ska strax den korta juninatten mellan tolv och två just bli av, sedan är ljuset på väg igen…

Juninatten

Nu går solen knappast ner,
bländar bara av sitt sken.
Skymningsbård blir gryningstimme
varken tidig eller sen.

Havet håller kvällens ljus
glidande på vattenspegeln
eller vacklande på vågor
som långt innan de ha mörknat
spegla morgonsolens lågor.

Juni natt blir aldrig av,
liknar mest en daggig dag.
Slöjlikt lyfter sig dess skymning
och bärs bort på ljusa hav.

Av Harry Martinsson 

Lördag

Solat, läst och promenerat till Näset

Hittade en död gulsparvsunge på fönsterblecket till uterummet…

Kanske dags att ta sig en sväng till affären och sedan komma igång med att sätta in lite foton i albumen vi köpte förra helgen :D

Nu har ju ändå solen dragit sig tillbaka bakom sitt täcke har vi tur så får vi återse henne imorgon igen…

Sällskapet i soffan, Peace förstås :)